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🍫 Brownie
描述
🍫 HIGH PROT BROWNIE 🍫
🔥 INGRÉDIENTS (pour 12 parts)🔥
- 1 ou 2 scoops de whey isolate [@prozis](https://www.instagram.com/prozis/) (optionnel)
- 40g de beurre de cacahuètes ou poudre 🥜
- 2 oeufs 🥚
- 40g de cacao en poudre 🍫
- 180g de cottage cheese ou skyr
- 50g de chocolat noir 🍫
- Des pépites de chocolat en topping 🍫
- 2 bananes
- 40g d’loéagineux 🥜 🌰
⚠️ Macros (pour 1 part)⚠️
→ 115 kcal / 10g prot / 7g glucides / 5g lipides
Ingrédients @prozis que j’utilise :
[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)
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👉🏼 Like ❤️
👉🏼 Donne ton avis 💬
💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼
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🏷 @prozis -10% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊🏼
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#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #pump #entrainement #diet #crumble #coupefaim #chestworkout #proteinshake #tiramisu #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood
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- 40g de beurre de cacahuètes ou poudre 🥜
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