ReePrime China
Escaliers

此内容来自第三方平台 (Dailymotion)。如果此视频侵犯了您的版权,请使用 立即删除 工具。

Escaliers

88 次观看 00:31 pascalB38

描述

Séance de PPG dans les escaliers d'UTOPIES dans le 11ème à Paris. Excellent exercice cardio-vasculaire, mais aussi de puissance des membres inférieurs et de pose de pied.
Après 1h d'Urban Trail parisien et d'exercices de renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs, la séance se terminait par 5 x 100 marches.