此内容来自第三方平台 (Dailymotion)。如果此视频侵犯了您的版权，请使用 立即删除 工具。
Total Forme
描述
Un programme de musculation different chaque jour...
...une remise en forme plus rapide et efficace.
Un corps en pleine sante est essentiel a l'epanouissement de l'individu. Le corps est notre ? vehicule ? pour la vie. Il convient donc de le maintenir en forme.
Malheureusement, certaines contraintes comme le manque de temps ne permettent pas a tout le monde de s'entretenir physiquement. La video propose un programme d'entrainement hebdomadaire peu contraignant, qui passe en revue les principaux groupes musculaires. Ce film se presente sous la forme de cours particuliers d'une duree de 20 minutes par jour. Les exercices different chaque jour et restent complementaires.
Lundi : Musculation du cou, epaules et pectoraux
Mardi : Musculation des fessiers, des cuisses et des mollets
Mercredi : Abdominaux et obliques
Jeudi : Musculation des bras et du dos
Vendredi : Renforcement general du corps
Samedi : Seance de stretching
Filme en decors naturels et sous differents angles, Total Forme s'adresse particulierement aux personnes qui souhaitent s'entretenir physiquement.Ce programme est adapte a tous. Laissez vous guider par Christophe Carrio, preparateur physique et coach particulier, et Nathalie Guarinos, professeur de fitness. Ils vous permettront d'ameliorer votre tonus et votre forme au fil du temps.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/total-forme-video-1824.htm
...une remise en forme plus rapide et efficace.
Un corps en pleine sante est essentiel a l'epanouissement de l'individu. Le corps est notre ? vehicule ? pour la vie. Il convient donc de le maintenir en forme.
Malheureusement, certaines contraintes comme le manque de temps ne permettent pas a tout le monde de s'entretenir physiquement. La video propose un programme d'entrainement hebdomadaire peu contraignant, qui passe en revue les principaux groupes musculaires. Ce film se presente sous la forme de cours particuliers d'une duree de 20 minutes par jour. Les exercices different chaque jour et restent complementaires.
Lundi : Musculation du cou, epaules et pectoraux
Mardi : Musculation des fessiers, des cuisses et des mollets
Mercredi : Abdominaux et obliques
Jeudi : Musculation des bras et du dos
Vendredi : Renforcement general du corps
Samedi : Seance de stretching
Filme en decors naturels et sous differents angles, Total Forme s'adresse particulierement aux personnes qui souhaitent s'entretenir physiquement.Ce programme est adapte a tous. Laissez vous guider par Christophe Carrio, preparateur physique et coach particulier, et Nathalie Guarinos, professeur de fitness. Ils vous permettront d'ameliorer votre tonus et votre forme au fil du temps.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/total-forme-video-1824.htm
关键词与标签
相关视频
ITV Nathalie Guarino - En charge du recrutement au GCM 13
Maritima Médias
Conseils Forme et Minceur aux femmes - Christophe Carrio
LaNutrition.fr
"C'est dans la clarté de nos convictions, dans une forme d'indépendance que nous pouvons nous mettre d'accord": Annie Genevard, députée LR, rejette l'idée d'une coalition
BFM
De nos jours Independance prod 76
Independance Prod-officiel
Independance - Soumah Prod Hewnos
Moms Soumah
rap sali Independance prod 76
Independance Prod-officiel