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travail elastique
描述
Force explosive lastique ou ractive
Quand il y a une action pliometriquede la musculature avec des mouvements articulaires
accentus.
Action pliometrique s'entend d’une action rapide musculaire excentrique qui suit une action
concentrique rapide (inversion de mouvement). Cela permet d'utiliser un autre pourcentage de
force exprim par le membre lasticit des muscles, surtout au niveau tendineux.
(Intervention sur balles hautes, plongeon en course etc.)
Quand il y a une action pliometriquede la musculature avec des mouvements articulaires
accentus.
Action pliometrique s'entend d’une action rapide musculaire excentrique qui suit une action
concentrique rapide (inversion de mouvement). Cela permet d'utiliser un autre pourcentage de
force exprim par le membre lasticit des muscles, surtout au niveau tendineux.
(Intervention sur balles hautes, plongeon en course etc.)
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