Vitamine B9

L’acide folique, vitamine hydrosoluble, est indispensable aux femmes enceintes. Elle participe au métabolisme des acides aminés et des acides nucléiques. Nécessaire à  la reproduction cellulaire, elle aide au renouvellement de la peau et de la paroi de l'intestin. Chez la femme enceint, elle a un rôle primordial dans la croissance et le développement du fœtus. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique où trouver la vitamine B9 dans l’alimentation.