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WOD Centurion
描述
Workout Of the Day:
Au programme, un contre la montre avec la liste d'exercices suivant:
-100 Squat
-100 Pompes
-50/50 Fentes
-50/50 Planches renégat
-100 Sit Up
-100 Planche
Réalisez ce programme le plus rapidement possible, toujours avec de bonnes amplitudes et dans le respect des consignes.
Bon entrainement !
Au programme, un contre la montre avec la liste d'exercices suivant:
-100 Squat
-100 Pompes
-50/50 Fentes
-50/50 Planches renégat
-100 Sit Up
-100 Planche
Réalisez ce programme le plus rapidement possible, toujours avec de bonnes amplitudes et dans le respect des consignes.
Bon entrainement !
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