ReePrime China

ItsNiko

TikTok / IG : @itsniko_offJe teste les recettes virales 🧑‍🍳Avis honnête, sans bullshitGourmand 🤤 | Athlétique 🗿

18 个视频

上传的视频

🧁Muffin myrtille healthy 🤩

🍞 Brioche healthy 🍫Dm valeurs/recette

🍪Cookie au pomme 🍎 Dm pour recette/valeurs nutritionnelles 📊

🥧Tarte au chocolat healthy 🍫 Dm pour ingrédient / recette / valeurs

🌸 Fleur de banane

🍮Flan au fromage blanc protéiné🍮Dm pour ingrédient/valeurs nutritionnelles 📊

🍕Calzone🍕On teste des recettes virales pour voir si elles valent le coup😋Et si on peut les rendre plus équilibrées🎥Série : Kiff ou Skip📊Valeurs nutritionnelles (pour une calzone )= 450 kcalP 44g | G G g | L 10 g

🍫Mousse au chocolat🍫

☕️ mugcake🍫

Mousse au chocolat à l’eau 🍫

Banana bread 🍫On teste des recettes virales pour voir si elles valent le coup 🍽️Et si on peut les rendre plus équilibrées 💪🎬 Série : Kiff ou Skip📊 Valeurs nutritionnelles (1 part cuite – 8 parts) :≈ 205 kcalP 10 g | G 30 g | L 7 g

🍮 Flan protéiné à la framboise 🍮🎬 Série : Kiff ou Skip📊 Valeurs nutritionnelles (recette entière – 1 seule part) :≈ 590 kcalP 44 g | G 66 g | L 17 gDis moi si tu veux la recette 😁